最近ますます冷え込んで風邪を引きやすい季節の到来です 秋から冬⛄️にかけて、毎年食欲が増して太りやすくなります…！ 寒い季節は外に出たくない❄️…外に出ないから脂肪は燃えない… 食べたらその分太ります…わかっちゃいるけどやめられない……！！それが食べ物…